Upał nadciąga nad Wałbrzych. IMGW ostrzega przed 34 stopniami i tropikalnymi nocami

Czy jesteście gotowi na prawdziwą falę gorąca? Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami dla Wałbrzycha i powiatu wałbrzyskiego. W najbliższych dniach termometry mogą wskazać nawet 34 stopnie Celsjusza w cieniu, a ochłody nie przyniosą też noce.

Alert drugiego stopnia – co oznacza dla mieszkańców?

Ostrzeżenie obowiązuje od czwartku 30 lipca od godziny 12:00 do piątku 31 lipca do godziny 20:00. W tym czasie temperatura maksymalna w ciągu dnia wyniesie od 31°C do 34°C. To poziom uznawany za niebezpieczny dla zdrowia, zwłaszcza dla osób starszych, dzieci oraz chorujących na układ krążenia.

Drugi stopień alertu oznacza, że przewidywane są warunki sprzyjające wystąpieniu groźnych zjawisk meteorologicznych. Służby meteorologiczne zalecają szczególną ostrożność i monitorowanie komunikatów.

Gorące dni i tropikalne noce – jak przetrwać?

Upał nie odpuści także po zachodzie słońca. W nocy słupki rtęci spadną jedynie do przedziału 17°C – 20°C. Oznacza to, że organizm nie będzie miał szansy na regenerację w chłodzie, co potęguje ryzyko udaru cieplnego i odwodnienia.

Mieszkańcom Wałbrzycha i okolic zaleca się:

• Unikanie przebywania na pełnym słońcu w godzinach południowych (11:00 – 16:00),
• Regularne nawadnianie organizmu – najlepiej wodą niegazowaną,
• Ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz.

Warto również pamiętać o nakryciu głowy, lekkiej przewiewnej odzieży oraz stosowaniu kremów z filtrem. Nie zostawiajmy w zamkniętych samochodach dzieci ani zwierząt – nawet na kilka minut.

Wpływ upału na lokalną społeczność

Upały tej skali stanowią realne zagrożenie nie tylko dla zdrowia, ale i dla infrastruktury. Wysokie temperatury mogą prowadzić do przeciążenia sieci energetycznej, a także utrudnień w komunikacji miejskiej – zwłaszcza w przypadku ewentualnych awarii. To szczególnie ważne dla Wałbrzycha, miasta o zróżnicowanej topografii, gdzie w dolinach temperatura bywa jeszcze wyższa.

Dla wielu mieszkańców codzienne obowiązki – jak zakupy, dojazdy do pracy czy opieka nad bliskimi – mogą stać się wyzwaniem. Dlatego warto już dziś zaplanować dzień, aby uniknąć najgorętszych godzin.

Co dalej? Możliwe przedłużenie alertu

Synoptycy zaznaczają, że alert może zostać przedłużony lub zmienić swój stopień w zależności od rozwoju sytuacji atmosferycznej. Jeśli upały utrzymają się dłużej, możliwe jest podniesienie ostrzeżenia do trzeciego, najwyższego poziomu. Mimo że prognozy nie przewidują na razie burz z gradem, nie można wykluczyć ich pojawienia się pod koniec okresu obowiązywania alertu.

Eksperci radzą śledzić komunikaty IMGW oraz lokalne media. W przypadku pogorszenia samopoczucia – zawrotów głowy, nudności czy przyspieszonego tętna – należy natychmiast szukać cienia, pić chłodne napoje, a w razie potrzeby skontaktować się z lekarzem.

Informacje przekazał Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej.